وصفات جديدة

25 وجبة خفيفة في يوم الديك الرومي ستستوعبك حتى عشاء عيد الشكر

25 وجبة خفيفة في يوم الديك الرومي ستستوعبك حتى عشاء عيد الشكر


من قال أنك يجب أن تتضور جوعا طوال اليوم حتى الوجبة الكبيرة؟

رقائق القرع المقلي هذه هي الوجبة الخفيفة المثالية قبل الديك الرومي.

إذن كذلك عيد الشكر. لك الديك الرومي يشوي في الفرن، فطائرك تقشعر لها الأبدان في الثلاجة ، و الخاص بك بطاطس مهروسة تغلي على الموقد. ماذا من المفترض ان تفعل؟ دعهم يموتون جوعا؟ بالطبع لا! وهذا هو المكان الذي تكون فيه الوجبات الخفيفة في يوم تركيا مفيدة.

للحصول على 25 يوم من الوجبات الخفيفة في تركيا والتي ستحملها حتى عرض شرائح عشاء عيد الشكر ، انقر هنا.

أنت تعرف، سريع وسهل المقبلات التي يمكنك تناولها في الصباح أو في الليلة السابقة ، ووضعها في البوفيه ، وتناولها أثناء انتظاركم جميعًا بتوقع كبير لوجبة اليوم الكبيرة. الذهاب إلى عشاء عيد الشكر تمامًا وبجوع كامل لن يؤدي إلا إلى الشراهة على الديك الرومي والحشو، وهو أمر ممتع ، ولكن ليس بالضرورة الخيار الأكثر صحة.

للمساعدة في تخفيف الجوع في عيد الشكر ، قمنا بتجميع 25 وجبة خفيفة بسيطة وموسمية ومثيرة. من مقبلات كرات الجبن غير المطبوخة إلى قشرة البطاطس المرتفعة والغطس المكون من سبع طبقات المستوحى من عيد الشكر ، سيكون ضيوفك (وبطنك) أكثر من شاكرين لهذه الوجبات الخفيفة 25 يوم تركيا.

ساهمت كارولين مينيس وكورتني ناتشلاس في هذا التقرير.


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

حصلت اليوم & # 8217 على سؤال وجواب من Lisa B. Lisa يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. يمكنك إحضار مزيج من المشمش المجفف ، والموز المجفف ، والتفاح ، والزبيب ، والمانجو ، إلخ.
  • المكسرات. امزجها مع الفاكهة المجففة أو تناولها منفصلة. يميل أطفال المكسرات إلى الكاجو واللوز والجوز.
  • كرات الأرز. قد يبدو هذا مضحكا ، لكن طلابنا اليابانيين سيجعلون هذه الأشياء تأخذهم معهم في أي مكان! لقد كانت وجبة خفيفة رائعة ومشبعة أو جزء من غدائهم.
  • زبدة الفول السوداني والكرفس (أو تفاح). قم بتقسيم بعض زبدة الفول السوداني الطبيعية مسبقًا إلى أكياس شطيرة ، ثم اعصرها على الكرفس عن طريق قطع أحد طرفي كيسك.
  • الحبوب القلبية (مثل مكسرات العنب) أو ألواح جرانولا محلية الصنع.
  • ادامامي المجفف : هذه المكسرات غنية بالبروتين. إنهم يكبرون عليك نوعًا ما كلما أكلت أكثر. لم أكن أحبهم & # 8217t في البداية ، ولكن كلما أكلتهم أكثر ، أحبهم أكثر.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • قضبان جرانولا محلية الصنع(وصفة على هذا التنزيل القديم)

طعام للمبرد

  • ماء ! على الرغم من وجود الماء في كل مكان حولك ، من المهم أن تشرب وتبقى رطبًا جيدًا.
  • عصير . تأكد من التحقق من الملصقات والحصول على عصائر خالية من السكر بنسبة 100٪. يحتوي Capri Sun على عصير 100 ٪ وهو نفس سعر عصيرهم المليء بالسكر في Costco الخاص بي. هل يمكنك تصديق ذلك؟ يحتوي تروبيكانا أيضًا على بعض أنواع OJ & # 8217 اللذيذة 100٪.
  • خضروات وتغميس. تحقق من هذه الحاوية التي رأتها إيريكا في محل بقالة في اليوم الآخر. لها غطاء داخلي وحجرة للغطس ، وبالطبع غطاء يغطي الجزء العلوي بالكامل. طريقة رائعة لإرسال الأماكن معك.

  • البيض المسلوق . نحن نحب هذه الوجبة الخفيفة! حافظ على البرودة ، وسيكون بروتينًا مثاليًا يصطحبني عندما يبدأ الأطفال في الترنح.
  • الفاكهة / عصير التفاح . مفضل آخر لدينا ، ولذيذ للغاية عندما يظل باردًا. نحب إحضار البطيخ مثل البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب.
  • سلسلة الجبن . هذه رائعة لأنها ملفوفة بشكل فردي. نحن نحب تناول وجبة خفيفة عليها. تحكم مثالي في الجزء.
  • زبادي يقدم مرة واحدة .
  • يلف ! ليلة الثلاثاء على فيسبوك ، قالت سارة: أكلنا في المسبح الليلة. لقد قمت بتعبئة الكيوي والدجاج / لفائف الخضار والجزر والكرز. بشكل مثير للدهشة عندما كان هناك جوع حقيقي ولا خيارات ، أكلوا ما أعطيتهم لهم.

دورك! ما هو طعامك الخفيف عندما تكون متوجهاً إلى المسبح أو الشاطئ؟ أي شيء أتركه؟

إذا أرسلت لي & # 8217 سؤالاً عبر البريد الإلكتروني .. أعدك بأنني & # 8217m سأصل إليهم جميعًا. صندوق الوارد الخاص بي ممتلئ قليلاً في الوقت الحالي ، وما زلت أنتظر اللحظة المناسبة لاختراقها كلها. شكرا على التحلي بالصبر!


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

اليوم حصلت & # 8217 على سؤال وجواب من ليزا بي ليزا يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. يمكنك إحضار مزيج من المشمش المجفف ، والموز المجفف ، والتفاح ، والزبيب ، والمانجو ، إلخ.
  • المكسرات. امزجها مع الفاكهة المجففة أو تناولها منفصلة. يميل أطفال المكسرات إلى الكاجو واللوز والجوز.
  • كرات الأرز. قد يبدو هذا مضحكًا ، لكن طلابنا اليابانيين سيجعلون هذه الأشياء تأخذهم معهم في أي مكان! لقد كانت وجبة خفيفة رائعة ومشبعة أو جزء من غدائهم.
  • زبدة الفول السوداني والكرفس (أو تفاح). قم بتقسيم بعض زبدة الفول السوداني الطبيعية مسبقًا إلى أكياس شطيرة ، ثم اعصرها على الكرفس عن طريق قطع أحد طرفي كيسك.
  • الحبوب القلبية (مثل مكسرات العنب) أو ألواح جرانولا محلية الصنع.
  • ادامامي المجفف : هذه المكسرات غنية بالبروتين. إنهم يكبرون عليك نوعًا ما كلما أكلت أكثر. لم أكن أحبهم & # 8217t في البداية ، ولكن كلما أكلتهم أكثر ، أحبهم أكثر.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • قضبان جرانولا محلية الصنع(وصفة على هذا التنزيل القديم)

طعام للمبرد

  • ماء ! على الرغم من وجود الماء في كل مكان حولك ، من المهم أن تشرب وتبقى رطبًا جيدًا.
  • عصير . تأكد من التحقق من الملصقات والحصول على عصائر خالية من السكر بنسبة 100٪. يحتوي Capri Sun على عصير 100 ٪ وهو نفس سعر عصيرهم المليء بالسكر في Costco الخاص بي. هل يمكنك تصديق ذلك؟ يحتوي تروبيكانا أيضًا على بعض أنواع OJ & # 8217 اللذيذة 100٪.
  • خضروات وتغميس. تحقق من هذه الحاوية التي رأتها إيريكا في محل بقالة في اليوم الآخر. لها غطاء داخلي وحجرة للغطس ، وبالطبع غطاء يغطي الجزء العلوي بالكامل. طريقة رائعة لإرسال الأماكن معك.

  • البيض المسلوق . نحن نحب هذه الوجبة الخفيفة! حافظ على البرودة ، وسيكون بروتينًا مثاليًا يصطحبني عندما يبدأ الأطفال في الترنح.
  • الفاكهة / عصير التفاح . مفضل آخر لدينا ، ولذيذ للغاية عندما يظل باردًا. نحب إحضار البطيخ مثل البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب.
  • سلسلة الجبن . هذه رائعة لأنها ملفوفة بشكل فردي. نحن نحب تناول وجبة خفيفة عليها. تحكم مثالي في الجزء.
  • زبادي يقدم مرة واحدة .
  • يلف ! ليلة الثلاثاء على فيسبوك ، قالت سارة: أكلنا في المسبح الليلة. لقد قمت بتعبئة الكيوي والدجاج / لفائف الخضار والجزر والكرز. بشكل مثير للدهشة عندما كان هناك جوع حقيقي ولا خيارات ، أكلوا ما أعطيتهم لهم.

دورك! ما هو طعامك الخفيف عندما تكون متوجهاً إلى المسبح أو الشاطئ؟ أي شيء أتركه؟

إذا أرسلت لي & # 8217 سؤالاً عبر البريد الإلكتروني .. أعدك بأنني & # 8217m سأصل إليهم جميعًا. صندوق الوارد الخاص بي ممتلئ قليلاً في الوقت الحالي ، وما زلت أنتظر اللحظة المناسبة لاختراقها كلها. شكرا على التحلي بالصبر!


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

اليوم حصلت & # 8217 على سؤال وجواب من ليزا بي ليزا يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. يمكنك إحضار مزيج من المشمش المجفف ، والموز المجفف ، والتفاح ، والزبيب ، والمانجو ، إلخ.
  • المكسرات. امزجها مع الفاكهة المجففة أو تناولها منفصلة. يميل أطفال المكسرات إلى الكاجو واللوز والجوز.
  • كرات الأرز. قد يبدو هذا مضحكا ، لكن طلابنا اليابانيين سيجعلون هذه الأشياء تأخذهم معهم في أي مكان! لقد كانت وجبة خفيفة رائعة ومشبعة أو جزء من غدائهم.
  • زبدة الفول السوداني والكرفس (أو تفاح). قم بتقسيم بعض زبدة الفول السوداني الطبيعية مسبقًا إلى أكياس شطيرة ، ثم اعصرها على الكرفس عن طريق قطع أحد طرفي كيسك.
  • الحبوب القلبية (مثل مكسرات العنب) أو ألواح جرانولا محلية الصنع.
  • ادامامي المجفف : هذه المكسرات غنية بالبروتين. إنهم يكبرون عليك نوعًا ما كلما أكلت أكثر. لم أكن أحبهم & # 8217t في البداية ، ولكن كلما أكلتهم أكثر ، أحبهم أكثر.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • قضبان جرانولا محلية الصنع(وصفة على هذا التنزيل القديم)

طعام للمبرد

  • ماء ! على الرغم من وجود الماء في كل مكان حولك ، من المهم أن تشرب وتبقى رطبًا جيدًا.
  • عصير . تأكد من التحقق من الملصقات والحصول على عصائر خالية من السكر بنسبة 100٪. يحتوي Capri Sun على عصير 100 ٪ وهو نفس سعر عصيرهم المملوء بالسكر في Costco الخاص بي. هل يمكنك تصديق ذلك؟ يحتوي تروبيكانا أيضًا على بعض أنواع OJ & # 8217 اللذيذة 100٪.
  • خضروات وتغميس. تحقق من هذه الحاوية التي رأتها إيريكا في محل بقالة في اليوم الآخر. لها غطاء داخلي وحجرة للغطس ، وبالطبع غطاء يغطي الجزء العلوي بالكامل. طريقة رائعة لإرسال الأماكن معك.

  • البيض المسلوق . نحن نحب هذه الوجبة الخفيفة! حافظ على البرودة ، وسيكون بروتينًا مثاليًا يصطحبني عندما يبدأ الأطفال في الترنح.
  • الفاكهة / عصير التفاح . مفضل آخر لدينا ، ولذيذ للغاية عندما يظل باردًا. نحب إحضار البطيخ مثل البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب.
  • سلسلة الجبن . هذه رائعة لأنها ملفوفة بشكل فردي. نحن نحب تناول وجبة خفيفة عليها. تحكم مثالي في الجزء.
  • زبادي يقدم مرة واحدة .
  • يلف ! ليلة الثلاثاء على فيسبوك ، قالت سارة: أكلنا في المسبح الليلة. لقد قمت بتعبئة الكيوي والدجاج / لفائف الخضار والجزر والكرز. بشكل مثير للدهشة عندما كان هناك جوع حقيقي ولا خيارات ، أكلوا ما أعطيتهم لهم.

دورك! ما هو طعامك الخفيف عندما تكون متوجهاً إلى المسبح أو الشاطئ؟ أي شيء أتركه؟

إذا أرسلت لي & # 8217 سؤالاً عبر البريد الإلكتروني .. أعدك بأنني & # 8217m سأصل إليهم جميعًا. صندوق الوارد الخاص بي ممتلئ قليلاً في الوقت الحالي ، وما زلت أنتظر اللحظة المناسبة لاختراقها كلها. شكرا على التحلي بالصبر!


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

اليوم حصلت & # 8217 على سؤال وجواب من ليزا بي ليزا يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. يمكنك إحضار مزيج من المشمش المجفف ، والموز المجفف ، والتفاح ، والزبيب ، والمانجو ، إلخ.
  • المكسرات. امزجها مع الفاكهة المجففة أو تناولها منفصلة. يميل أطفال المكسرات إلى الكاجو واللوز والجوز.
  • كرات الأرز. قد يبدو هذا مضحكًا ، لكن طلابنا اليابانيين سيجعلون هذه الأشياء تأخذهم معهم في أي مكان! لقد كانت وجبة خفيفة رائعة ومشبعة أو جزء من غدائهم.
  • زبدة الفول السوداني والكرفس (أو تفاح). قم بتقسيم بعض زبدة الفول السوداني الطبيعية مسبقًا إلى أكياس شطيرة ، ثم اعصرها على الكرفس عن طريق قطع أحد طرفي كيسك.
  • الحبوب القلبية (مثل مكسرات العنب) أو ألواح جرانولا محلية الصنع.
  • ادامامي المجفف : هذه المكسرات غنية بالبروتين. إنهم يكبرون عليك نوعًا ما كلما أكلت أكثر. لم أكن أحبهم & # 8217t في البداية ، ولكن كلما أكلتهم أكثر ، أحبهم أكثر.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • قضبان جرانولا محلية الصنع(وصفة على هذا التنزيل القديم)

طعام للمبرد

  • ماء ! على الرغم من وجود الماء في كل مكان حولك ، من المهم أن تشرب وتبقى رطبًا جيدًا.
  • عصير . تأكد من التحقق من الملصقات والحصول على عصائر خالية من السكر بنسبة 100٪. يحتوي Capri Sun على عصير 100 ٪ وهو نفس سعر عصيرهم المملوء بالسكر في Costco الخاص بي. هل يمكنك تصديق ذلك؟ يحتوي تروبيكانا أيضًا على بعض أنواع OJ & # 8217 اللذيذة 100٪.
  • خضروات وتغميس. تحقق من هذه الحاوية التي رأتها إيريكا في محل بقالة في اليوم الآخر. لها غطاء داخلي وحجرة للغطس ، وبالطبع غطاء يغطي الجزء العلوي بالكامل. طريقة رائعة لإرسال الأماكن معك.

  • البيض المسلوق . نحن نحب هذه الوجبة الخفيفة! حافظ على البرودة ، وسيكون بروتينًا مثاليًا يصطحبني عندما يبدأ الأطفال في الترنح.
  • الفاكهة / عصير التفاح . مفضل آخر لدينا ، ولذيذ للغاية عندما يظل باردًا. نحب إحضار البطيخ مثل البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب.
  • سلسلة الجبن . هذه رائعة لأنها ملفوفة بشكل فردي. نحن نحب تناول وجبة خفيفة عليها. تحكم مثالي في الجزء.
  • زبادي يقدم مرة واحدة .
  • يلف ! ليلة الثلاثاء على فيسبوك ، قالت سارة: أكلنا في المسبح الليلة. لقد قمت بتعبئة الكيوي والدجاج / لفائف الخضار والجزر والكرز. بشكل مثير للدهشة عندما كان هناك جوع حقيقي ولا خيارات ، أكلوا ما أعطيتهم لهم.

دورك! ما هو طعامك الخفيف عندما تكون متوجهاً إلى المسبح أو الشاطئ؟ أي شيء أتركه؟

إذا أرسلت لي & # 8217 سؤالاً عبر البريد الإلكتروني .. أعدك بأنني & # 8217m سأصل إليهم جميعًا. صندوق الوارد الخاص بي ممتلئ قليلاً في الوقت الحالي ، وما زلت أنتظر اللحظة المناسبة لاختراقها كلها. شكرا على التحلي بالصبر!


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

اليوم حصلت & # 8217 على سؤال وجواب من ليزا بي ليزا يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. يمكنك إحضار مزيج من المشمش المجفف ، والموز المجفف ، والتفاح ، والزبيب ، والمانجو ، إلخ.
  • المكسرات. امزجها مع الفاكهة المجففة أو تناولها منفصلة. يميل أطفال المكسرات إلى الكاجو واللوز والجوز.
  • كرات الأرز. قد يبدو هذا مضحكا ، لكن طلابنا اليابانيين سيجعلون هذه الأشياء تأخذهم معهم في أي مكان! لقد كانت وجبة خفيفة رائعة ومشبعة أو جزء من غدائهم.
  • زبدة الفول السوداني والكرفس (أو تفاح). قم بتقسيم بعض زبدة الفول السوداني الطبيعية مسبقًا إلى أكياس شطيرة ، ثم اعصرها على الكرفس عن طريق قطع أحد طرفي كيسك.
  • الحبوب القلبية (مثل مكسرات العنب) أو ألواح جرانولا محلية الصنع.
  • ادامامي المجفف : هذه المكسرات غنية بالبروتين. إنهم يكبرون عليك نوعًا ما كلما أكلت أكثر. لم أكن أحبهم & # 8217t في البداية ، ولكن كلما أكلتهم أكثر ، أحبهم أكثر.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • قضبان جرانولا محلية الصنع(وصفة على هذا التنزيل القديم)

طعام للمبرد

  • ماء ! على الرغم من وجود الماء في كل مكان حولك ، من المهم أن تشرب وتبقى رطبًا جيدًا.
  • عصير . تأكد من التحقق من الملصقات والحصول على عصائر خالية من السكر بنسبة 100٪. يحتوي Capri Sun على عصير 100 ٪ وهو نفس سعر عصيرهم المملوء بالسكر في Costco الخاص بي. هل يمكنك تصديق ذلك؟ يحتوي تروبيكانا أيضًا على بعض أنواع OJ & # 8217 اللذيذة 100٪.
  • خضروات وتغميس. تحقق من هذه الحاوية التي رأتها إيريكا في محل بقالة في اليوم الآخر. لها غطاء داخلي وحجرة للغطس ، وبالطبع غطاء يغطي الجزء العلوي بالكامل. طريقة رائعة لإرسال الأماكن معك.

  • البيض المسلوق . نحن نحب هذه الوجبة الخفيفة! حافظ على البرودة ، وسيكون بروتينًا مثاليًا يصطحبني عندما يبدأ الأطفال في الترنح.
  • الفاكهة / عصير التفاح . مفضل آخر لدينا ، ولذيذ للغاية عندما يظل باردًا. نحب إحضار البطيخ مثل البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب.
  • سلسلة الجبن . هذه رائعة لأنها ملفوفة بشكل فردي. نحن نحب تناول وجبة خفيفة عليها. تحكم مثالي في الجزء.
  • زبادي يقدم مرة واحدة .
  • يلف ! ليلة الثلاثاء على فيسبوك ، قالت سارة: أكلنا في المسبح الليلة. لقد قمت بتعبئة الكيوي والدجاج / لفائف الخضار والجزر والكرز. بشكل مثير للدهشة عندما كان هناك جوع حقيقي ولا خيارات ، أكلوا ما أعطيتهم لهم.

دورك! ما هو طعامك الخفيف عندما تكون متوجهاً إلى المسبح أو الشاطئ؟ أي شيء أتركه؟

إذا أرسلت لي & # 8217 سؤالاً عبر البريد الإلكتروني .. أعدك بأنني & # 8217m سأصل إليهم جميعًا. صندوق الوارد الخاص بي ممتلئ قليلاً في الوقت الحالي ، وما زلت أنتظر اللحظة المناسبة لاختراقها كلها. شكرا على التحلي بالصبر!


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

اليوم حصلت & # 8217 على سؤال وجواب من ليزا بي ليزا يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. يمكنك إحضار مزيج من المشمش المجفف ، والموز المجفف ، والتفاح ، والزبيب ، والمانجو ، إلخ.
  • المكسرات. امزجها مع الفاكهة المجففة أو تناولها منفصلة. يميل أطفال المكسرات إلى الكاجو واللوز والجوز.
  • كرات الأرز. قد يبدو هذا مضحكًا ، لكن طلابنا اليابانيين سيجعلون هذه الأشياء تأخذهم معهم في أي مكان! لقد كانت وجبة خفيفة رائعة ومشبعة أو جزء من غدائهم.
  • زبدة الفول السوداني والكرفس (أو تفاح). قم بتقسيم بعض زبدة الفول السوداني الطبيعية مسبقًا إلى أكياس شطيرة ، ثم اعصرها على الكرفس عن طريق قطع أحد طرفي كيسك.
  • الحبوب القلبية (مثل مكسرات العنب) أو ألواح جرانولا محلية الصنع.
  • ادامامي المجفف : هذه المكسرات غنية بالبروتين. إنهم يكبرون عليك نوعًا ما كلما أكلت أكثر. لم أكن أحبهم & # 8217t في البداية ، ولكن كلما أكلتهم أكثر ، أحبهم أكثر.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • قضبان جرانولا محلية الصنع(وصفة على هذا التنزيل القديم)

طعام للمبرد

  • ماء ! على الرغم من وجود الماء في كل مكان حولك ، من المهم أن تشرب وتبقى رطبًا جيدًا.
  • عصير . تأكد من التحقق من الملصقات والحصول على عصائر خالية من السكر بنسبة 100٪. يحتوي Capri Sun على عصير 100 ٪ وهو نفس سعر عصيرهم المملوء بالسكر في Costco الخاص بي. هل يمكنك تصديق ذلك؟ يحتوي تروبيكانا أيضًا على بعض أنواع OJ & # 8217 اللذيذة 100٪.
  • خضروات وتغميس. تحقق من هذه الحاوية التي رأتها إيريكا في محل بقالة في اليوم الآخر. لها غطاء داخلي وحجرة للغطس ، وبالطبع غطاء يغطي الجزء العلوي بالكامل. طريقة رائعة لإرسال الأماكن معك.

  • البيض المسلوق . نحن نحب هذه الوجبة الخفيفة! حافظ على البرودة ، وسيكون بروتينًا مثاليًا يصطحبني عندما يبدأ الأطفال في الترنح.
  • الفاكهة / عصير التفاح . مفضل آخر لدينا ، ولذيذ للغاية عندما يظل باردًا. نحب إحضار البطيخ مثل البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب.
  • سلسلة الجبن . هذه رائعة لأنها ملفوفة بشكل فردي. نحن نحب تناول وجبة خفيفة عليها. تحكم مثالي في الجزء.
  • زبادي يقدم مرة واحدة .
  • يلف ! ليلة الثلاثاء على فيسبوك ، قالت سارة: أكلنا في المسبح الليلة. لقد قمت بتعبئة الكيوي والدجاج / لفائف الخضار والجزر والكرز. بشكل مثير للدهشة عندما كان هناك جوع حقيقي ولا خيارات ، أكلوا ما أعطيتهم لهم.

دورك! ما هو طعامك الخفيف عندما تكون متوجهاً إلى المسبح أو الشاطئ؟ أي شيء أتركه؟

إذا أرسلت لي & # 8217 سؤالاً عبر البريد الإلكتروني .. أعدك بأنني & # 8217m سأصل إليهم جميعًا. صندوق الوارد الخاص بي ممتلئ قليلاً في الوقت الحالي ، وما زلت أنتظر اللحظة المناسبة لاختراقها كلها. شكرا على التحلي بالصبر!


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

اليوم حصلت & # 8217 على سؤال وجواب من ليزا بي ليزا يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. يمكنك إحضار مزيج من المشمش المجفف ، والموز المجفف ، والتفاح ، والزبيب ، والمانجو ، إلخ.
  • المكسرات. امزجها مع الفاكهة المجففة أو تناولها منفصلة. يميل أطفال المكسرات إلى الكاجو واللوز والجوز.
  • كرات الأرز. قد يبدو هذا مضحكا ، لكن طلابنا اليابانيين سيجعلون هذه الأشياء تأخذهم معهم في أي مكان! لقد كانت وجبة خفيفة رائعة ومشبعة أو جزء من غدائهم.
  • زبدة الفول السوداني والكرفس (أو تفاح). قم بتقسيم بعض زبدة الفول السوداني الطبيعية مسبقًا إلى أكياس شطيرة ، ثم اعصرها على الكرفس عن طريق قطع أحد طرفي كيسك.
  • الحبوب القلبية (مثل مكسرات العنب) أو ألواح جرانولا محلية الصنع.
  • ادامامي المجفف : هذه المكسرات غنية بالبروتين. إنهم يكبرون عليك نوعًا ما كلما أكلت أكثر. لم أكن أحبهم & # 8217t في البداية ، ولكن كلما أكلتهم أكثر ، أحبهم أكثر.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • قضبان جرانولا محلية الصنع(وصفة على هذا التنزيل القديم)

طعام للمبرد

  • ماء ! على الرغم من وجود الماء في كل مكان حولك ، من المهم أن تشرب وتبقى رطبًا جيدًا.
  • عصير . تأكد من التحقق من الملصقات والحصول على عصائر خالية من السكر بنسبة 100٪. يحتوي Capri Sun على عصير 100 ٪ وهو نفس سعر عصيرهم المليء بالسكر في Costco الخاص بي. هل يمكنك تصديق ذلك؟ يحتوي تروبيكانا أيضًا على بعض أنواع OJ & # 8217 اللذيذة 100٪.
  • خضروات وتغميس. تحقق من هذه الحاوية التي رأتها إيريكا في محل بقالة في اليوم الآخر. لها غطاء داخلي وحجرة للغطس ، وبالطبع غطاء يغطي الجزء العلوي بالكامل. طريقة رائعة لإرسال الأماكن معك.

  • البيض المسلوق . نحن نحب هذه الوجبة الخفيفة! حافظ على البرودة ، وسيكون بروتينًا مثاليًا يصطحبني عندما يبدأ الأطفال في الترنح.
  • الفاكهة / عصير التفاح . مفضل آخر لدينا ، ولذيذ للغاية عندما يظل باردًا. نحب إحضار البطيخ مثل البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب.
  • سلسلة الجبن . هذه رائعة لأنها ملفوفة بشكل فردي. نحن نحب تناول وجبة خفيفة عليها. تحكم مثالي في الجزء.
  • زبادي يقدم مرة واحدة .
  • يلف ! ليلة الثلاثاء على فيسبوك ، قالت سارة: أكلنا في المسبح الليلة. لقد قمت بتعبئة الكيوي والدجاج / لفائف الخضار والجزر والكرز. بشكل مثير للدهشة عندما كان هناك جوع حقيقي ولا خيارات ، أكلوا ما أعطيتهم لهم.

دورك! ما هو طعامك الخفيف عندما تكون متوجهاً إلى المسبح أو الشاطئ؟ أي شيء أتركه؟

إذا أرسلت لي & # 8217 سؤالاً عبر البريد الإلكتروني .. أعدك بأنني & # 8217m سأصل إليهم جميعًا. صندوق الوارد الخاص بي ممتلئ قليلاً في الوقت الحالي ، وما زلت أنتظر اللحظة المناسبة لاختراقها كلها. شكرا على التحلي بالصبر!


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

اليوم حصلت & # 8217 على سؤال وجواب من ليزا بي ليزا يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. يمكنك إحضار مزيج من المشمش المجفف ، والموز المجفف ، والتفاح ، والزبيب ، والمانجو ، إلخ.
  • المكسرات. امزجها مع الفاكهة المجففة أو تناولها منفصلة. يميل أطفال المكسرات إلى الكاجو واللوز والجوز.
  • كرات الأرز. قد يبدو هذا مضحكا ، لكن طلابنا اليابانيين سيجعلون هذه الأشياء تأخذهم معهم في أي مكان! لقد كانت وجبة خفيفة رائعة ومشبعة أو جزء من غدائهم.
  • زبدة الفول السوداني والكرفس (أو تفاح). قم بتقسيم بعض زبدة الفول السوداني الطبيعية مسبقًا إلى أكياس شطيرة ، ثم اعصرها على الكرفس عن طريق قطع أحد طرفي كيسك.
  • الحبوب القلبية (مثل مكسرات العنب) أو ألواح جرانولا محلية الصنع.
  • ادامامي المجفف : هذه المكسرات غنية بالبروتين. إنهم يكبرون عليك نوعًا ما كلما أكلت أكثر. لم أكن أحبهم & # 8217t في البداية ، ولكن كلما أكلتهم أكثر ، أحبهم أكثر.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • قضبان جرانولا محلية الصنع(وصفة على هذا التنزيل القديم)

طعام للمبرد

  • ماء ! على الرغم من وجود الماء في كل مكان حولك ، من المهم أن تشرب وتبقى رطبًا جيدًا.
  • عصير . تأكد من التحقق من الملصقات والحصول على عصائر خالية من السكر بنسبة 100٪. يحتوي Capri Sun على عصير 100 ٪ وهو نفس سعر عصيرهم المملوء بالسكر في Costco الخاص بي. هل يمكنك تصديق ذلك؟ يحتوي تروبيكانا أيضًا على بعض أنواع OJ & # 8217 اللذيذة 100٪.
  • خضروات وتغميس. تحقق من هذه الحاوية التي رأتها إيريكا في محل بقالة في اليوم الآخر. لها غطاء داخلي وحجرة للغطس ، وبالطبع غطاء يغطي الجزء العلوي بالكامل. طريقة رائعة لإرسال الأماكن معك.

  • البيض المسلوق . نحن نحب هذه الوجبة الخفيفة! حافظ على البرودة ، وسيكون بروتينًا مثاليًا يصطحبني عندما يبدأ الأطفال في الترنح.
  • الفاكهة / عصير التفاح . مفضل آخر لدينا ، ولذيذ للغاية عندما يظل باردًا. نحب إحضار البطيخ مثل البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب.
  • سلسلة الجبن . هذه رائعة لأنها ملفوفة بشكل فردي. نحن نحب تناول وجبة خفيفة عليها. تحكم مثالي في الجزء.
  • زبادي يقدم مرة واحدة .
  • يلف ! ليلة الثلاثاء على فيسبوك ، قالت سارة: أكلنا في المسبح الليلة. لقد قمت بتعبئة الكيوي والدجاج / لفائف الخضار والجزر والكرز. بشكل مثير للدهشة عندما كان هناك جوع حقيقي ولا خيارات ، أكلوا ما أعطيتهم لهم.

دورك! ما هو طعامك الخفيف عندما تكون متوجهاً إلى المسبح أو الشاطئ؟ أي شيء أتركه؟

إذا أرسلت لي & # 8217 سؤالاً عبر البريد الإلكتروني .. أعدك بأنني & # 8217m سأصل إليهم جميعًا. صندوق الوارد الخاص بي ممتلئ قليلاً في الوقت الحالي ، وما زلت أنتظر اللحظة المناسبة لاختراقها كلها. شكرا على التحلي بالصبر!


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

اليوم حصلت & # 8217 على سؤال وجواب من ليزا بي ليزا يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. يمكنك إحضار مزيج من المشمش المجفف ، والموز المجفف ، والتفاح ، والزبيب ، والمانجو ، إلخ.
  • المكسرات. امزجها مع الفاكهة المجففة أو تناولها منفصلة. يميل أطفال المكسرات إلى الكاجو واللوز والجوز.
  • كرات الأرز. قد يبدو هذا مضحكًا ، لكن طلابنا اليابانيين سيجعلون هذه الأشياء تأخذهم معهم في أي مكان! لقد كانت وجبة خفيفة رائعة ومشبعة أو جزء من غدائهم.
  • زبدة الفول السوداني والكرفس (أو تفاح). قم بتقسيم بعض زبدة الفول السوداني الطبيعية مسبقًا إلى أكياس شطيرة ، ثم اعصرها على الكرفس عن طريق قطع أحد طرفي كيسك.
  • الحبوب القلبية (مثل مكسرات العنب) أو ألواح جرانولا محلية الصنع.
  • ادامامي المجفف : هذه المكسرات غنية بالبروتين. إنهم يكبرون عليك نوعًا ما كلما أكلت أكثر. لم أكن أحبهم & # 8217t في البداية ، ولكن كلما أكلتهم أكثر ، أحبهم أكثر.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • قضبان جرانولا محلية الصنع(وصفة على هذا التنزيل القديم)

طعام للمبرد

  • ماء ! على الرغم من وجود الماء في كل مكان حولك ، من المهم أن تشرب وتبقى رطبًا جيدًا.
  • عصير . تأكد من التحقق من الملصقات والحصول على عصائر خالية من السكر بنسبة 100٪. يحتوي Capri Sun على عصير 100 ٪ وهو نفس سعر عصيرهم المملوء بالسكر في Costco الخاص بي. هل يمكنك تصديق ذلك؟ يحتوي تروبيكانا أيضًا على بعض أنواع OJ & # 8217 اللذيذة 100٪.
  • خضروات وتغميس. تحقق من هذه الحاوية التي رأتها إيريكا في محل بقالة في اليوم الآخر. لها غطاء داخلي وحجرة للغطس ، وبالطبع غطاء يغطي الجزء العلوي بالكامل. طريقة رائعة لإرسال الأماكن معك.

  • البيض المسلوق . نحن نحب هذه الوجبة الخفيفة! حافظ على البرودة ، وسيكون بروتينًا مثاليًا يصطحبني عندما يبدأ الأطفال في الترنح.
  • الفاكهة / عصير التفاح . مفضل آخر لدينا ، ولذيذ للغاية عندما يظل باردًا. نحب إحضار البطيخ مثل البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب.
  • سلسلة الجبن . هذه رائعة لأنها ملفوفة بشكل فردي. نحن نحب تناول وجبة خفيفة عليها. تحكم مثالي في الجزء.
  • زبادي يقدم مرة واحدة .
  • يلف ! ليلة الثلاثاء على فيسبوك ، قالت سارة: أكلنا في المسبح الليلة. لقد قمت بتعبئة الكيوي والدجاج / لفائف الخضار والجزر والكرز. بشكل مثير للدهشة عندما كان هناك جوع حقيقي ولا خيارات ، أكلوا ما أعطيتهم لهم.

دورك! ما هو طعامك الخفيف عندما تكون متوجهاً إلى المسبح أو الشاطئ؟ أي شيء أتركه؟

إذا أرسلت لي & # 8217 سؤالاً عبر البريد الإلكتروني .. أعدك بأنني & # 8217m سأصل إليهم جميعًا. صندوق الوارد الخاص بي ممتلئ قليلاً في الوقت الحالي ، وما زلت أنتظر اللحظة المناسبة لاختراقها كلها. شكرا على التحلي بالصبر!


وجبات خفيفة للسباحة على الشاطئ أو حمام السباحة

اليوم حصلت & # 8217 على سؤال وجواب من ليزا بي ليزا يسأل:

هل لديك أفكار جيدة لتناول الوجبات الخفيفة في المسبح في الصيف؟ أريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ولكني أريد تجنب شراء المفرقعات المعبأة وما إلى ذلك.

سؤال رائع يا ليزا! بينما نعيش في الصحراء وليس لدينا مشكلة كبيرة مع الرطوبة ، لدينا بعض الحرارة الشديدة! الأطعمة التي يجب أخذها إلى البحيرة أو المسبح أو الشاطئ يجب أن:

  1. لا تخضع للذوبان
  2. كن قادرًا على البلل ولا يزال جيدًا. (على سبيل المثال ، المقرمشات التي من الواضح أنها تصبح فطيرة).
  3. يجب أن تكون محمولة.
  4. يجب أن يحبهم أطفالك.

يمكننا تصنيف وجباتنا الخفيفة لأخذها إلى المسبح في 1) أشياء لحقيبة السباحة الخاصة بك ، و 2) طعام لمبردك)

كيس طعام للشاطئ

  • فاكهة مجففة. هذا هو أول ما فكرت به عندما تريد شيئًا يتحمل الحرارة والرطوبة ويملأ الأطفال. You can bring a mixture of dried apricots, dried bananas, apples, raisins, mangoes, etc.
  • المكسرات. Mix them with your dried fruit, or eat them separately. Nuts kids tend to like are cashews, almonds, and pecans.
  • Rice balls. This may sound funny, but our Japanese students would make these to take with them anywhere! It was a great and filling snack or part of their lunch.
  • Peanut Butter and celery (or apples). Pre-portion some natural peanut butter into sandwich baggies, and squeeze onto your celery by cutting one end off your baggie.
  • Hearty Cereal (like Grape-nuts) or homemade granola bars.
  • Dried Edamame : these nuts are high in protein. They kind of grow on you the more you eat. I didn’t love them at first, but the more I eat them, the more I like them.
  • بذور عباد الشمس أو اليقطين .
  • Homemade granola bars(recipe on this old download)

FOOD FOR THE COOLER

  • ماء ! Although there is water all around you, its important to drink and stay well hydrated.
  • عصير . Make sure to check labels and get 100%, no sugar added juices. Capri Sun has 100% juice that is the same price as their juice filled with sugar at my Costco. هل يمكنك تصديق ذلك؟ Tropicana also has some delicious 100% OJ’s.
  • Vegetables and dip. Check out this container Erica saw at the grocery store the other day. It has an inner lid and compartment for the dip, and of course a lid that covers the whole top. Great way to send dip with you places.

  • Hard boiled eggs . We love this snack! Keep it cool, and it will be a perfect protein pick me up when the kids start getting groggy.
  • Fruit/ applesauce . Another favorite of ours, and extra yummy when kept cold. We like to bring melons like watermelon, apples, oranges, and grapes.
  • String Cheese . These are great because they are individually wrapped. We love to snack on them. Perfect portion control.
  • Single serving yogurts .
  • يلف ! Tuesday night on Facebook , Sarah said: We ate at the pool tonight. I packed kiwi, chicken/veggie wraps, carrots, and cherries. Amazingly when there was real hunger and no choices, they ate what I gave them.

Your turn! What is your go-to snack food when you are headed to the pool or beach? Anything I’m leaving out?

If you’ve sent me a question via Email.. I promise I’m getting to them all. My inbox is a little full right now, and I keep waiting for the right moment to hack through it all. Thanks for being patient!


شاهد الفيديو: يوم الاحتفال والدوران. طيبت ديك رومي بالطريقة الامريكية لأول مرة Thanksgiving